Den här boken innehåller elva olika personlighetstest. Med hjälp av dessa test kan du lära känna dig själv bättra och fundera över vilka områden du vill utveckla. Du får dessutom konkret hjälp med hur du ska gå till väga för att göra detta.

Boken ger dig svar på frågor som: • Hur värdesätter du dig själv? • Hurdan är din kommunikationsförmåga? • Hur hanterar du dina konflikter? • Litar du på andra? • Vilken personlighetstyp är du? • Vad kan du bidra med i en grupp? • Hur intelligent är du? • Hur mycket civilkurage har du? • Hur stor social kompetens har du? • Hur kreativ är du? • Vad styr dig och ditt liv?

Kjell Ekstam är legitimerad psykolog och psykoterapeut och har i mer än 20 år arbetat med människors utveckling.

Inbunden med hård pärm. Stort format. 128 sidor. 2006. SLUT PÅ FÖRLAGET! Vi har ett fåtal ex kvar.

"An experience of cosmic light transmitted through music".

9 stycken. • Ganesha • Om Sat Chit Ananda • Maheda Shambo • Jai Maha Maya Ki • Shreem • Om Deva • Chamunda Jai Vicche • Gayatri • Govinda

"Det finns en plats av ro och frid - som väntar på din andes tid - Den finns där som ett stilla hav - att finnas i, helt utan krav."

Så lyder en vers i Meditationens ord, som innehåller sextio dikter nedskrivna strax före meditationer och kontemplationer för olika gruppsammanhang. Orden bär hälsningar och budskap till var och en av oss. När förändringens vindar blåser kan turbulensen omkring oss kännas svår att hantera. Vi behöver känna balans och återfå vår kraft och få ny energi.

Bokens texter är vackert illustrerade med stämningsfulla svartvita foton av Noomi Carlsson, en mycket begåvad tjej som borde få en helt egen bok för sina bilder. Men här berikar de texterna och ger ytterligare en dimension i boken. Mjuk pärm.

Musik kan påverka humöret och sinnesstämningen. Den kan få dig att känna dig glad, upplivad, energisk, nostalgisk, avslappnad, ja i vissa fall till och med ledsen eller arg. Men musiken kan göra så mycket mer. Det finns krafter i den som många har anat eller upplevt – krafter som faktiskt är väldokumenterade, prövade i experiment och bevisade. Musiken kan få oss att må bättre, såväl fysiskt som mentalt. Vissa ljud, toner och rytmer, klassisk musik, gregoriansk sång samt viss jazz-, new age-, pop- och rockmusik kan stärka intellektet, frigöra kreativiteten på ett mirakulöst sätt hela kroppen. Detta är vad don Campbell kallar Mozarteffekten.
I Mozarteffekten redogör don Campbell på ett lätt tillgängligt sätt för hur man inom hälso- och sjukvården numera använder musik för att sänka blodtryck, lindra smärta, minska läkemedelsanvändningen, bekämpa cancer samt behandla ångest och psykiska sjukdomar. Oavsett vad du tycker om för slags musik får du här handfasta råd om hur du själv kan använda dig av Mozarteffekten för att förbättra din inlärningsförmåga, bli mer harmonisk och få ett rikare och bättre liv.

Häftad.  328 sid.